Tapahtumat ja festivaalit / Tapahtumakalenteri
Muut
Time11.1. klo 18-20

Viisas elämä -klubi 11.1.2016: Leena Pennanen

Leena_pennanen-VE-artikkeli.jpgViisas elämä -klubit jatkuvat tammikuussa 2016! Klubikevään avaa Suomen mindfulness-pioneeri Leena Pennanen. Klubiohjelmaa päivitetään Viisas elämä -sivuille pikkuhiljaa ohjelman varmistuessa www.viisaselama.fi.

Viisas elämä -klubi 11.1.2016: Avaimet muutokseen mindfulnessin eli hyväksyvän tietoisen läsnäolon avulla

Mindfulness-harjoittamisen avulla voit muuttaa elämääsi pysyvästi ja siirtyä automaatio-ohjauksesta hyväksyvään tietoiseen läsnäoloon. Tule kuulemaan Suomen mindfulness-pioneeri Leena Pennasen klubiluennolle, mitä Mindfulness-based-stress-reduction -menetelmä voi tarjota elämääsi ja miten voit mindfulnessin avulla parantaa kykyäsi elää arkea tasapainoisesti kiireen ja stressin keskellä.

Leena ohjaa klubiluennon aikana harjoituksia. Yhdessä tutkimalla alat ymmärtää, miten harjoittaminen vaikuttaa arkeesi. Tulet huomaamaan, että hyväksyntä ei ole passiivista, vaan aktiivista oman elämän ohjaamista.

Tapahtuma: Viisas elämä -klubi

Aika: Maanantai 11.1.2016 klo 18-20

Paikka: Basam Books –kustantamo, Hämeentie 155 A 6, Helsinki. Pääset paikalle helposti Helsingin keskustasta busseilla 68, 71 ja 71V sekä Hakaniemestä bussilla 74. Jää pois Annalantien pysäkillä ja kävele noin sata metriä takaisin keskustaan päin. Kustantamomme sijaitsee Siwan yläkerrassa, sisäänkäynti sisäpihan puolelta A-rapusta, 3.krs.

Järjestäjä: Basam Books Oy

Lisätietoa: jenni.vehkaluoto@basambooks.fi

Voit ostaa edullisesti Basam Booksin ja Viisas elämä -sarjan kirjoja paikan päältä.

Ei ilmoittautumista, vapaa pääsy!

COPYRIGHT © 2014 ARTOVA, ALL RIGHTS RESERVED.